Esmalte

Os esmaltes, de um tempo para cá, se tornaram mais que um detalhe no visual feminino e se tornaram um acessório de destaque. Antigamente, as cores eram básicas, ou se usava algo escuro ou claro, a variedade era muito menor que hoje, quando é possível encontrar inúmeras opções de cores e texturas.

Os esmaltes passaram a servir até mesmo como um indicador do humor feminino, quando se está mais animada escolhe-se uma cor mais forte e vibrante, já quando se está em um momento mais tranquilo ou mesmo triste, os escolhidos costumam ser os esmaltes em tons mais sóbrios. Claro que não há uma regra, mas geralmente é assim que acontece.

Com o grande boom na moda dos esmaltes, as marcas estão lançando sempre novas coleções, uma mais bonita do que a outra. O que faz com que muitas mulheres cheguem a colecionar diversos vidrinhos. Os esmaltes da marca Chanel são tão cobiçados que mulheres chegam a entrar em filas de espera para poder comprar.

Novidades em Esmaltes

O bom e velho esmalte líquido que é comercializado em pequenos vidrinhos ainda é o mais usado, entretanto, há muitas novidades que a cada dia são lançadas no mercado e faz com que as mulheres tenham um leque de opções na hora de escolher qual passar. Conheça alguns dos tipos de esmaltes que fazem a cabeça das mulheres.

Magnéticos

Uma das grandes novidades no setor de esmaltes são os magnéticos, trata-se de um material que, depois de passado na unha, usa-se um imã para criar desenhos, o efeito é muito interessante.

Holográficos

São esmaltes que possuem um brilho incrível, e independente da cor, ele pode refletir diversas outras cores, dependendo da incidência da luz.

Flocado

Eles contam com partículas de brilho e, diferente dos esmaltes com glitter, eles refletem diversas cores. Embora não pareça, a superfície da unha não fica áspera com esse tipo de esmalte.

Adesivos

Uma novidade bastante diferente das citadas anteriormente, pois não se trata de um esmalte, mas sim de um adesivo que é aplicado às unhas. Esta é a melhor forma para quem deseja seguir a tendências do animal print e outras estampas, a aplicação é fácil e dura bastante nas unhas.

O Esmalte e a Moda

Como o esmalte passou a fazer parte da moda e também lança tendências, diversos estilistas, como Reinaldo Lourenço, Giles Deacon, Tom Ford, Oscar de la Renta, começaram a fazer parcerias com as marcas e assim lançam diversas coleções. Há também as parcerias entre as marcas e celebridades, como: Eliana, Ana Hickmann, Isabeli Fontana, etc.

A Risqué, uma das marcas que mais vende esmaltes no Brasil, lançou uma coleção chamadaFast Fashion, e é exatamente essa a ideia das coleções também de outras marcas. O conceito dos esmaltes é o mesmo das lojas fast fashion que vendem roupas, novas coleções são sempre lançadas e têm estoque limitado. O que faz com que as mulheres corram para comprar antes que se esgote.

Lápis de Boca

Muitas mulheres acreditam que só passando o batom já estarão com os lábios incríveis, mas saiba que só o lápis de boca é capaz de deixá-la com um contorno perfeito. Além disso, com o lápis é possível criar efeitos de engrossar ou afinar os lábios, e ainda tornar o batom mais durável.

Se você ainda não usa lápis de boca, ao ler este artigo irá conhecer um pouco mais deste produto e certamente não viverá mais sem ele. O lápis de boca é o item que faltava na suanecessaire para deixar as suas maquiagens com um ar mais profissional.

No mercado já são encontrados lápis de boca de diversas cores, para que você use de acordo com o tom de cada batom. Também há opções de lápis na cor da boca para ser usado comqualquer batom, mas lembrando que com eles não dá para causar o efeito de boca carnuda.

Como Usar o Lápis de Boca

Apesar de ter sido criado apenas para fazer o contorno dos lábios, o lápis pode ser usado em toda a boca. Isso porque, passar o lápis antes do batom deixa os lábios mais sequinhos e fará com que o batom dure mais. Além disso, a maioria dos lápis tem uma duração maior do que a do batom e, depois de tomar uma xícara de café, por exemplo, você correr o risco de ficarsem o batom e deixar só o contorno. Uma aparência nada agradável.

Em relação à cor, é fundamental que seja igual ao batom, pois para criar efeitos como o de dar mais volume a boca, se for de uma cor diferente, o resultado pode ficar, no mínimo, estranho. No máximo, o lápis poderá ser um pouco mas claro, mas o tom precisa ser bem parecido.

Se for um batom de longa duração, em que você realmente confia, dá para usar o lápis apenas como contorno. Mas quando se vai a uma festa, por exemplo, em que se come e bebe, passar o lápis em toda a boca é a garantia de ficar com os lábios coloridos por mais tempo.

Dicas Importantes Sobre o Lápis de Boca

Antes de sair por aí contornando a boca, é importante tomar alguns cuidados, como:

• Você não precisa gastar muito dinheiro comprando um lápis de uma marca cara e badalada, mas a qualidade é muito importante, afinal você estará aplicando o produto nos seus lábios. Existem marcas nacionais que são ótimas e bastante acessíveis.
• Na hora de fazer o contorno para dar o efeito de lábios mais volumosos, cuidado para não exagerar e acabar deixando a boca com uma aparência estranha.

Mantenha seu lápis de boca sempre apontado para que o traço fique bem fino. Use apontadores próprios para maquiagem para não estragá-lo.

Rímel

O rímel é um dos itens de maquiagem que não podem faltar na necessaire, pois ele dá um toque todo especial aos olhos, complementando a sombra. Embora as embalagens costumem ser bastante parecidas, mudando apenas alguns detalhes de marca para marca, saiba que existem vários tipos de rímel, que podem criar diversos efeitos.

Também chamado de máscara, o rímel cria uma camada sobre os cílios, deixando-os mais firmes e parecendo maiores. Conheça, a seguir, os diversos tipos de rímel encontrados no mercado e para que serve cada um deles.

Tipos de Rímel

Rímel Incolor

Este é o tipo de rímel ideal para quem quer modelar os cílios, mas não deseja ficar com uma aparência de maquiagem noturna. É ideal para maquiagens leves para o dia, especialmente para trabalhar. Além disso, ele pode ainda ser usado nas sobrancelhas, para deixá-las penteadas e no lugar.

Máscara Alongadora

Este é o tipo de rímel ideal para quem tem cílios curtos e deseja que eles tenham maior destaque. A escovinha aplicadora da máscara alongadora possui um formato diferente, é mais grossa e, por isso, mais rímel é passado nos cílios, dando mais volume.

Máscara para Volume e Curvadora

Quem está em busca de um visual mais “boneca” não pode deixar de ter um rímel assim. Sua escovinha é mais fina e longa, facilitando que se crie esse formato mais curvado.

Rímel Colorido

Ideal para quem quer fugir do tradicional e investir em um visual mais moderno. Eles são encontrados em várias cores, como: laranja, azul, rosa, verde, etc. Lembre-se que esse tipo de rímel deve ser usado apenas em ambientes informais, como uma balada, por exemplo.

Rímel a Prova D’água

Com uma duração bem maior que os outros, esse tipo de rímel é ideal para usar em ocasiões especiais, como casamentos, por exemplo, em que fica difícil conter as lágrimas. Na hora de retirar, aposte em um bom demaquilante.

Novidades em Rímel

Os tipos de rímel citados anteriormente já fazem parte da vida das mulheres há um bom tempo. Agora vamos falar um pouco sobre as grandes novidades para criar efeitos incríveis nos cílios e, até mesmo, tratá-los.

Rímel com Primer

Este rímel é o que possui a embalagem mais diferente em relação às outras, pois possui tampa com escovinha nas duas extremidades. Primeiro você deve aplicar o primer e depois o rímel. Assim, seus cílios ficarão com mais volume e a maquiagem irá durar por mais tempo.

Rímel para Crescer os Cílios

Atualmente já é possível encontrar no mercado até mesmo um tipo de rímel que faz os cílios crescerem. Além de dar volume ao ser aplicado, graças às vitaminas C e E em sua formulação, faz com que os cílios cresçam e ficam mais fortes.

Rímel Tubo

Este tipo de rímel, ao ser aplicado nos cílios cria uma camada protetora que, uma espécie de capa. Na hora de remover, essa capa sai no formato dos seus cílios.
É realmente incrível! Para quem deseja um produto que não borre e dure bastante, esta, sem dúvida, é a melhor opção.

Leve as cores vibrantes dos batons de verão para o ano inteiro

Veja dicas de como deixar a boca colorida por mais tempo e sugestões de produtos para arrasar na maquiagem!

Os erros de beleza das famosas

Problemas com a maquiagem no rosto e no corpo, cabelos esquisitos... as celebridades erram quando o assunto é beleza. Selecionamos alguns dos erros mais marcantes do ano

Batom borrado, pele brilhando, cabelos com frizz e blush exagerado têm solução - Especialistas ensinam a usar os produtos a seu favor e não errar no cabelo e maquiagem

Produtos de beleza e maquiagens existem para deixar a mulher mais bonita. Acontece que, de vez em quando, até as famosas - que têm cabeleireiros e maquiadores à disposição - erram. A mão mais pesada na hora de aplicar o blush, um momento de empolgação ao passar o batom, e pronto: a maquiagem se volta contra a maquiada, e em vez de ficar mais bonita, a mulher fica feia ou estranha. 

Mas nem o fato dos erros serem comuns entre as famosas justifica certos pecados de beleza. Conversamos com maquiadores e cabeleireiros para descobrir como evitar ou corrigir os dez erros de beleza mais comuns, entre famosas e anônimas. Preste atenção nas dicas para nunca mais errar!

1 - Base na cor erradaSegundo Andréa Jordão, maquiadora do Studio W, a maior dificuldade das mulheres na hora de comprar maquiagem é acertar a cor da base. A regra é que o produto tenha o mesmo tom da pele, ou seja, depois de aplicada, não deve apresentar diferença em relação ao pescoço e ao colo. E a dica, segundo a especialista, é, na hora da compra, experimentar a base na lateral do rosto sem maquiagem. “Se a cor estiver certa, ela praticamente some, uniformizando a pele sem apresentar diferença de cor em relação ao pescoço e ao colo.” Andréa ainda aponta exceções: “Quando o rosto está mais claro, devido ao uso diário de filtros solares, busque uma base em um tom que o iguale ao pescoço e ao colo, geralmente um ou dois tons acima”. A segunda exceção é o caso contrário, quando o rosto está mais escuro do que colo e o pescoço. “Nesse caso, deve-se usar uma base mais clara.”

Getty Images

Nada de cara amarela, ou rosto de uma cor e pescoço de outra! Escolher a cor certa da base não é tão difícil assim, Kelly Osbourne

2 - Batom para fora dos lábiosGeralmente, o erro ocorre quando a mulher quer aumentar o tamanho dos lábios, deixando o visual falso. Vanessa Rozan, maquiadora do Liceu de Maquiagem, dá a dica para evitar o efeito palhaço: “Use um contorno labial antes do batom, para definir o desenho dos lábios e manter a cor dentro do limite da boca”. Já Andréa diz que, na hora de aplicar o produto, os lábios devem estar hidratados, e o ideal é passá-lo com um pincel específico, para garantir que não haja excesso. Para as que preferem aplicar o batom diretamente nos lábios, retirar o excesso com um lenço de papel é uma saída.

Grosby Group

Batom escuro exige cuidado. Para não ficar como a Paris Hilton, a chave é tirar o excesso

3 - Batom no denteNão tem jeito, além de ter cuidado na hora de passar, é preciso remover o excesso antes de sair de casa. Vale prensar os lábios em um lenço de papel para garantir que ele não vai marcar os dentes, indicam as maquiadoras.

4 - Lápis de olho borradoMuitas mulheres preferem não delinear a parte de baixo do olho com medo de borrar, mas isso só ocorre se houver erro na hora da aplicação. Um hábito que prejudica é usar o lápis dentro do olho, na linha d’água, que, por ser uma região úmida, o faz escorrer. “Para evitar que isso aconteça, basta delinear os olhos por fora, na linha bem abaixo da raiz dos cílios, e esfumaçar o traço. Depois, aplique uma sombra por cima”, fala Andréa. “Use um pincel chanfrado com sombra em pó por cima do lápis para evitar que ele borre”, completa Vanessa.

Grosby Group

Nem a Madonna está livre do frizz. Mas tem solução (e nem é difícil...)

5 - Cabelos com frizzPara evitar aqueles fiozinhos que insistem em ficar arrepiados, leave-in ou um óleo, como o de argan, são úteis, indica o cabeleireiro Luiz Cintra. “Mas é preciso passar uma quantidade muito sutil para não deixar o cabelo oleoso.” Uma cera e um silicone podem ajudar a deixar os fios mais pesados, valorizando-os e alinhando-os.

6 - Pele brilhandoÉ muito comum que as donas de peles oleosas sofram com o problema. Mas, para evitar, basta investir em um pó depois da base, focando principalmente a zona T (testa, nariz e queixo), dá a dica Andréa. Lenços que absorvem oleosidade da pele também são uma opção, segundo Vanessa.

Leia no Chic: Sete erros de beleza para não cometer no dia do casamento

7 - Blush muito marcadoO blush é usado para dar um ar saudável à maquiagem, e excessos devem ser evitados. “Use um pouco de base com um pincel de esfumar (blush ou duofibra) sobre o blush, para tirar o excesso e deixá-lo mais suave”, ensina Vanessa. Já a dica de Andréa é aplicar o produto na região mais alta da maçã do rosto - o osso pode ser tomado como guia, começando da raiz do cabelo e indo em direção à ponta do nariz, esfumando sempre para evitar excessos e demarcações.

8 - Alisamento vencidoQuem é adepta de escova progressiva ou outro tipo de alisamento sabe que conforme a raiz vai crescendo, nem sempre o resultado é bonito. Mas vale usar produtos para deixá-la fixa, como um gel, puxando bem o cabelo para trás. O look "wet" é tendência para essa estação, diz Vito Mariella, cabeleireiro do Liceu de Maquiagem. Luiz Cintra recomenda fazer uma escova, deixando todo o cabelo liso.

Grosby Group

O melhor jeito de disfarçar as olheiras não é com um corretivo mais claro que sua pele, Eva Longoria...

9 - "Panda invertido”
Ocorre quando a pessoa usa um corretivo muito mais claro do que a base e o corretivo indicados para ela. Vanessa diz: “Teste o corretivo em cima das olheiras em vez de passá-lo no dorso das mãos. Muita gente acha que o mais claro cobre mais, mas o que acontece é que ele acaba realçando as olheiras”. A maquiadora também ensina que é preciso aplicar pouca quantidade da cor certa no vinco da olheira e, depois, usar um tom mais claro por cima para iluminar.

10 - Tintura vencidaCabelo cresce, e quando pinta-se os fios, isso pode ser um problemão. A raiz com a cor natural contrasta com os fios tingidos, e o resultado pode ser um desastre. Para Mariella, usar o cabelo preso, em um rabo de cavalo alto ou na nuca ou em coque, é uma saída elegante. Já Cintra afirma que dá para disfarçar pintando a raiz com um lápis para sobrancelha ou com um rímel. Os produtos, segundo ele, não fazem mal ao cabelo, mas devem ser usados apenas ocasionalmente. No caso do rímel, é preciso ter cuidado, pois a máscara pode deixar o cabelo duro.

Como manter a beleza em dia sem maquiagem

Em uma pesquisa conduzida pela empresa Beurer no Reino Unido no começo de 2014, 2000 mulheres responderam perguntas sobre seus hábitos de beleza. Com os dados coletados, descobriu-se que, em média, a mulher britânica passa 13 horas por dia com maquiagem. Isso significa que mais da metade de sua vida está coberta por base, pó e batom. Já no Brasil, de acordo com pesquisa do instituto Sophia Mind, 85% das mulheres de classe B e C se dedicam diariamente à maquiagem e 80% consideram indispensável carregar um batom na bolsa.

Fora os problemas de saúde que podem aparecer com o uso exagerado de maquiagem, como acúmulo de metais pesados e surgimento de acne, o hábito constante de cobrir o rosto tem sido contestado por mulheres do mundo todo por exaltar ideais de beleza irreais.

No Brasil, um movimento contrário tem crescido na blogosfera, encabeçado por blogs como o carioca Girls With Style (GWS), que lançou a campanha Terça Sem Make. As blogueiras sugerem às leitoras sair um dia por semana “de cara lavada”, e têm como objetivo libertar as mulheres de um conceito de beleza utópico e desgastante. “As pessoas são bonitas como são, todo mundo tem algo que não gosta em si mesmo e tudo bem.”, explica Carol Guido, uma das três autoras do GWS.

Ainda segundo Carol, a ideia surgiu motivada por experiências próprias: “conversando com leitoras e com Nuta e Marie, parceiras de GWS, percebemos o quanto a padronização da aparência está deixando as mulheres reféns de ficar o tempo todo com cara de capa de revista. Nós não vemos problema em maquiagem - adoramos, inclusive -, mas quando isso se torna uma obrigação, uma coisa que te deixa infeliz se não for feita, então quer dizer que temos um problema”.

Além de uma rotina menos corrida, as garotas do GWS pretendem ajudar as leitoras a levantar a autoestima, com ou sem maquiagem. “Nós achamos que o fundamental é se sentir segura e bem consigo mesma, então primeiro de tudo, achamos que a melhor coisa é cuidar da cabeça e da autoestima”, conta Carol.

No entanto, sair com a cara nua não é tão simples. Mesmo as celebridades, quando aparecem sem maquiagem, fazem uso de alguns truques. De acordo com a dermatologista Thaís Pepe, para manter a aparência bacana é necessário manter uma rotina de cuidados com a pele. “Tratamentos com laser e peelings ajudam a manter a pele uniforme e sem manchas”, explica Thaís. Além disso, é importante usar cremes mesmo em casa, para hidratar e nutrir a pele. “Os cremes devem ser recomendados por um dermatologista e devem ser trocados, em média, a cada três meses para que a pele não fique saturada”, recomenda Thaís.

Além dos cuidados em casa, é importante lembrar que “cara lavada” é só uma expressão, pois sair sem make não é sair sem proteção. Thaís ressalta a importância do hidratante e do protetor solar no dia a dia, que ajudam a prevenir doenças cutâneas e ainda mantêm a pele com boa aparência e viço. Para quem tem pele oleosa, vale ainda usar um primer, que ajuda a segurar o brilho da pele sem cobri-la com pigmentos. Dormir bem e consumir água com frequência são outros hábitos que ajudam a manter a pele em dia. Por fim, os lábios devem ser hidratados durante a noite, para que não ressequem.

Para que o look não fique caído mesmo sem make, vale também caprichar nos cuidados com os cabelos e com as sobrancelhas e cílios. Pestanas e supercílios, por exemplo, podem se beneficiar da hidratação e da escovação diária, além de produtos para fortalecimento dos fios, como o colírio Latisse, vendido mediante prescrição médica.

Já os cabelos devem estar sempre limpos - lavá-los todos os dias é permitido, segundo Thaís - e devem manter um bom corte e coloração, pois podem passar impressões completamente diferentes de uma mesma pessoa. Segundo Patrícia de Oliveira, professora de visagismo na Faculdade Anhembi-Morumbi, o corte de cabelo ideal é feito pensando nos traços individuais de cada um e, também, no que a pessoa quer transmitir. “Se você deseja expressar dinamismo e alegria, indicamos cortes inclinados, com modelagem aberta (para fora) e desfiados contrastantes”, exemplifica Patrícia.

Embora cuidar do corpo seja fundamental, outra dica importante é investir em outras áreas para que a aparência não fique desleixada e, sim, saudável e confortável. As roupas, por exemplo, podem levantar ou derrubar o mais perfeito dos visuais. Segundo Patrícia, “nosso cérebro processa as imagens de maneira a colocar todas as cores que estão à nossa volta como suportes de contraste para nossa pele. Sendo assim, conhecer as cores que mais nos favorecem é fundamental para que possamos garantir uma harmonia completa no visual”.

A maquiagem, enfim, é mais uma opção do que uma norma e deve ser vista como um acessório que possibilita que a mulher se divirta e brinque, como destacam as meninas do GWS.

looks

Blusas

Bolsas

Penteado para formatura: Inspire-se nas celebridades

Essa é a época em que ficamos que nem loucas atrás de sugestões de vestido, make e penteado para formatura ou festas de final de ano, não é? Em relação ao penteado para formatura, hoje mostraremos aqui interessantes sugestões. Parece mentira, mas muita gente ainda não se deu conta do poder de um cabelo ou de um belo penteado, e em ocasiões especiais, ele pode fazer toda a diferença. Por exemplo, um determinado look de festa pode ganhar uma cara totalmente diferente, mais glamourosa ou até descolada, dependendo do penteado escolhido, assim sendo, vamos mostrar aqui como é importante depois de escolher seu vestido de formatura, pensar já no penteado que irá usar.

Como se comportar na festa de fim de ano da empresa

E, nada melhor que poder se inspirar nos modelitos das famosas pelos tapetes vermelhos, não é?

Escolha um penteado para formatura, veja abaixo alguns modelos arrasadores:

Trança-tiara é uma dica de penteado para formatura: Foi a opção de Katy Perry para brilhar, super a cara dela, pois é bem estilo romântico. O comprimento pode ser usado liso ou cacheado. Fica muito bom, especialmente, para quem tem bastante cabelo, pois a trança é feita com os fios das laterais!

Grampinhos aparentes: Quem gosta de um estilo retrô, esse é bem bacana, com grampinhos aparentes, como não lembrar de Emma Stone na première de “O Espetacular Homem-Aranha”, a dica é combiná-los com um cabelo de ondas bem marcadas!

Como escolher seu vestido de formatura

Coque bagunçadinho: Acima Blake Lively, como sempre, maravilhosa, num coque bagunçadinho, que está muito em alta, para fazer o penteado basta lavar os cabelos e secar até que estejam somente úmidos, então, é só fazer um coque na altura média da cabeça. Depois, com um pinça, vá soltando alguns fios, puxe com os dedos para que o coque não fique tão esticado. O ideal neste penteado é que algumas mechas fiquem soltas e outras semi presas. O penteado funciona melhor com quem tem cabelos repicados. Depois, passe um spray de leve em todo o penteado para segurar o coque, e uma dica é se seu cabelo for muito liso, fazer algumas ondas de leve nos fios ainda soltos, com o babyliss.

Fique por dentro de tudo que acontece com os famosos

Coque lateral: glamour pouco é bobagem com esse penteado, que continua com tudo, principalmente para festas mais formais, como a formatura. para criar o efeito bagunçado e baixinho de Carly Rae Jepsen, desfie antes os fios penteando-os no sentido contrário.

A top Kate Moss ganha homenagem pelos 25 anos de moda

Cabelos com ondas é puro glamour, e pode ser uma boa opção para a sua formatura, a dica é depois de separar o cabelo mechas por mechas, pegar o babyliss e em cada mecha deixar o babyliss em torno de 15 segundos, depois, solte a mecha e pegue outra, repetindo sempre o mesmo procedimento. Quando terminar, passe os dedos entre os cachos para deixá-los mais naturais. Use um spray de volume na raiz até a altura media do seu cabelo, isso ajudará a deixar o seu look mais natural. É importante que use um protetor térmico antes de passar o babyliss, para que o calor não danifique o seu cabelo. Com o cabelo enrolado, você pode deixá-lo solto ou fazer um rabo semi-preso que ficará também bem bacana.

Conheça o vestido de formatura para cada corpo

Semipreso com nozinho: tudo bem que ela é linda, uma Diva, mas você pode imitar o look de Diane Kruger, basta deixar todo o comprimento levemente ondulado, puxar duas mechas da franja para trás, fazer um nozinho nos fios e prende-los com grampos para não soltar.

Como fazer penteados para formatura e casamento passo a passo

Coque + corrente: o coque bailarina médio misturado a esse acessório fica bem certinho, com gel ou spray fixador, Kristen Stewart e Michele já apareceram com esse look.

Vazam na rede fotos de Jennifer Lopez seminua e sem retoque

Fivela com brilho: mais um acessório que imprime um ar retrô ao look, sem falar no glamour, para copiar o visual de Lauren Conrad, apele para ondas bem marcadas no comprimento, e se você ainda tiver mechas californianas ou ombré hair, o efeito fica ainda mais glamouroso.

Vestido para Formatura: O que você deve saber na hora de escolher o seu

Coque cheio: este penteado é um pouco mais elaborado (e volumoso) que o coque bailarina comum, ideal para quem quer algo glamouroso, mas se seu cabelo for fino, aposte em um aplique tal qual Christa B. Allen, da série “Revenge”. Este coque alto e com os fios bem certinhos é super elegante.

8 penteados para cabelos crespos e cacheados

Um dos penteados mais comuns é a trança tradicional, aquela pro lado, para trás, além de estar em destaque é lindo e nunca sai de moda.

Trança espinha de peixe passo a passo

Coque + torcidinho: Taylor Swift apostou em um coque torcidinho, e para fazer igual bastam duas mechas finas das laterais, dar uma torcidinha e juntá-las ao coque, que se forma com o comprimento todo virado para dentro.

3 lindos penteados para festa – passo a passo para fazer em casa

Coque + trança: tal qual o torcidinho, só que não, pois o coque de Emma Watson em vez de madeixas torcidinhas, ela usa uma trança embutida que se junta ao comprimento, transformado em coque, um luxo!

Penteados para o verão

Jogado para o lado: Kristen Stewart é quem ilustra esse penteado, ela usou na première de “Amanhecer – Parte 2″, não dá para negar que é puro luxo, super sofisticado! Para fazer é só ondular os fios com babyliss largo, dividir o cabelo e fazer um torcidinho no comprimento bem justo à raiz. Então, jogue os cabelos para o lado contrário e finalize com spray fixador! Pronto…já pode arrasar!

3 exercícios para aumentar o bumbum

Muitas mulheres sonham em conquistar o corpo perfeito. Mas, para conquistar esse objetivo é preciso muita dedicação, mudar aalimentação e fazer exercícios físicos regularmente. Cada mulher tem o seu corpo dos sonhos, mas o mais comum deles é ganhar curvas bem delineadas e músculos tonificados. E uma das partes do corpo que as mulheres mais se preocupam, sem dúvidas é o bumbum. Afinal, essa é parte do corpo que mais chama a atenção, principalmente durante o verão.

13 Dicas para ter um bumbum durinho e sem celulite

Para ganhar curvas vistosas e aumentar o tamanho do bumbum, a musculação é o método mais indicado. A musculação é a modalidade que mais oferece exercícios para aumentar o bumbum, pois têm efeito gradativo, que é capaz de aumentar o volume dos músculos e promover seu enrijecimento. Essa modalidade de atividade física é perfeita para quem quer conquistar um bumbum perfeito!

Exercícios para aumentar o bumbum

Para aumentar o bumbum é preciso fazer alguns exercícios específicos de musculação. Para que os músculos dessa região aumentem de tamanho, é preciso fazer uma série de exercícios de hipertrofia, ou seja, aumento da massa muscular. No entanto, além de manter uma rotina de exercícios para aumentar o bumbum, ainda é necessário outros fatores essenciais como estímulo, nutrição e descanso.

lém de fazer os exercícios de musculação para aumentar o bumbum, é fundamental fazer o repouso adequado, pois é neste momento que as células e tecidos musculares aumentam de tamanho. Quando os músculos dos glúteos são trabalhados durante a musculação, eles sofrem microlesões, por isso que o corpo precisa de descanso para se regenerar, aumentar de tamanho e se fortalecer. Além disso, depois dessa atividade, ainda é preciso consumir bastante nutrientes, especialmente proteínas. Veja a seguir, algumas dicas de exercícios para aumentar o bumbum.

10 dicas para prevenir e tratar a foliculite

1 – Agachamento

O agachamento é um dos melhores exercícios de musculação para aumentar o tamanho do bumbum. Mas além de trabalhar os músculo dessa região, o agachamento também aumenta e tonifica os músculos da coxa. Para obter melhores resultados, o agachamento deve ser feito com aparelhos de musculação. No entanto, ele também pode ser feito em casa com menos peso, porém os resultados demoram mais para aparecer. Veja como fazer o agachamento corretamente: