Importância de beber água!

Importância de beber água!

Provavelmente não há ninguém que não saiba a importância de beber água, mas muito provavelmente também não é o que muitos fazem no dia-a-dia, seja por motivos de falta de tempo, trabalhar em ambientes que não colaboram pra isso ou simplesmente acham importante mas não se dedicam tornam isso um hábito. As mulheres por exemplo querem ter uma pele impecável, cabelos lindos, uma vida mais saudável, aí elas passam vários cremes antes de dormir, usam o shampoo mais caro pro cabelo ficar lindo, comem salada e frutas sempre que podem, tudo isso porque querem estar lindas, serem belas e saudáveis
Mas a grande verdade é que pra ser saudável e estar linda há conjunto de coisas que devem ser feitas. E uma das coisas mais importantes é justamente o que a maioria das pessoas não fazem que é beber água. Já parou pra pensar que 75% do nosso cérebro é composto de água? Já parou pra pensar que a água constitui 83% do nosso sangue? Muitos problemas de saúde são causados por não beber água.
Beber água é ter saúde, é fazer seus cabelos e pele estarem lindos, é fazer seu corpo funcionar bem. Será que você está entre as pessoas que bebem pouca água?
Água é vida veja mais benefícios da água:

Desidratação Leve:

Você o que causa uma desidratação leve? Ou as vezes se já teve nem sabe que pode ter sido causado pela falta de água? Não beber água pode provocar dores de cabeça, vômitos, náuseas. diarreias e febre, desidratação leve causada pela falta de água no dia-a-dia é mais comum do que imaginamos! Dois litros de água por dia podem evitar até as famosas celulites.

Ajuda no transporte dos nutrientes:

Água ajuda na absorção dos nutrientes, e também no transporte dessas substâncias pela corrente sanguínea e na distribuição para as diversas partes do nosso organismo.

Desintoxicação do organismo:

Ela auxilia na prevenção e no tratamento de infecção urinária, porque a água aumenta as "idas" ao banheiro e isso ajuda a limpar o trato urinário. Com a ajuda de uma alimentação fibrosa, a água ajuda e  muito no aspecto do seu intestino evitando que ele fique ressecado dando saúde a ele.

Beber água deve ser um hábito tão comum quanto escovar os dentes, não se consegue ser saudável sem antes pensar em água, assim não como se consegue ser linda sem antes pensar em beber água também, então veja quantos benefícios a água pode nos trazer, e veja como é importante pra sua saúde.

Vou deixar um vídeo abaixo para que vocês vejam sobre o Intestino e a água: